YIN & het zenuwstelsel

Je hebt vast wel eens gehoord van de fight-flight-freeze-reactie en dat deze reactie is toegeschreven aan het zenuwstelsel. Jouw zenuwstelsel is een orgaansysteem dat, net zoals het bindweefsel in ons, een complex communicatienetwerk is dat informatie kan opnemen en verwerken.

YIN & het zenuwstelsel

Via dit netwerk wordt informatie van je hersenen naar andere delen in je lichaam gestuurd en andersom. Het speelt een coördinerende rol bij alle handelingen, zoals het aansturen van de spieren, het verwerken van zintuiglijke prikkels en bij de mens ook voor emotionele en cognitieve processen.  

Je kunt jouw zenuwstelsel zien als de biologische computer van je lichaam, die ervoor zorgt dat jouw lichaam voelt wat het nodig heeft en continu kan reageren op wat er in de buitenwereld gebeurt. Het is dus een onmisbaar systeem in jou waarvan je graag wilt dat het optimaal functioneert. 

Maar wat nou als jouw systeem uit balans is? Hoe ontstaat dat eigenlijk en nog belangrijker: hoe kun jij er voor zorgen dat jouw zenuwstelsel weer optimaal functioneert?  

Uit onderzoek blijkt dat een niet-gereguleerd zenuwstelsel gezondheidsklachten in de hand kan werken, zoals: spijsverteringsproblematiek, hormonale klachten en een lage weerstand, maar ook de volgende kenmerken kunnen signalen zijn van een zenuwstelsel dat niet in balans is: continue alert zijn, snel schrikken, gespannen kaken en/of bekkenbodem, people pleasing, moeilijk stil kunnen zitten en een lage pijngrens hebben.