Yin association yoga kaartenset

Welkom in de wereld van YIN, Yinyoga en de YIN Association.

Yoga kaartenset

Ontdek via deze kaarten jouw verbinding met ‘Your Inner Nature’ vanuit zachtheid en verstilling.

Tijdens deze reis door je onderbewustzijn kan disbalans voelbaar worden als spanning of krapte in je lichaam, vooral wanneer je de houding 3 tot 6 minuten aanhoudt. De houdingen nodigen je uit om te verzachten, te smelten in je gevoel en het bindweefsel, om opnieuw te verbinden met… jezelf.

Bij elke houding staan drie vragen beschreven die je jezelf kunt stellen terwijl je in de houding verblijft. Niet om per se een direct antwoord te vinden, maar om jezelf te helpen herinneren. 

De laatste regel op de kaart is een affirmatie, een zin om in jezelf uit te spreken en te herhalen.

Sta jezelf toe om met YIN te vertragen en opnieuw te voelen wat jouw lichaam, ziel en geest in het moment nodig hebben.