YIN & neurotransmitters

YIN yoga komt steeds meer in de aandacht als vorm om gezond te worden en te blijven. Daarnaast is er binnen de neurofysiologie steeds meer informatie beschikbaar over de werking van ons brein en de communicatie in ons brein. Het zelf aanmaken van communicatiestoffen als hormonen en neurotransmitters is altijd een must om goed in je vel te zitten en relaxed te kunnen reageren op je omgeving. 
 
Deze neurotransmitters hebben een belangrijk effect op je fitheid, herstel, slaappatroon, gemoedstoestand, immuunsysteem, geheugen, hormoonproductie, concentratie en focus. Kortom, neurotransmitters zijn van invloed op je fysieke, mentale en energetische welzijn. 
 
De juiste voeding en aanvullingen waar nodig, de juiste beweging en mentaal evenwicht zorgen voor de juiste brandstof om deze stofjes aan te maken door je eigen brein en lichaam (darmen). En wat juist is, verschilt per persoon tot persoon. 
 
In deze module leer je hoe je kunt weten of en welke stofjes bij jou of je cliënt in balans zijn en welke wellicht wat minder. En vooral: wat kun je doen met YIN, voeding en leefstijl om weer meer evenwicht te creëren en de verbinding te maken met de stoffen die voor jou “broodnodig” zijn. 
 
Voorafgaand aan deze module ontvang je de Neuroprofiel test, die tijdens de module besproken wordt, zodat je gaat zien hoe de balans of onbalans van jouw eigen neurotransmitters aanwezig is in reserve en verbruik. 
 
YIN & Neurotransmitters bestaat uit 1 module van drie dagen. In deze Module komen dopamine, serotonine, acetylcholine en Gaba aan bod. Naast Glutamaat, Oxytosine en Endorfines. Deze scholing duurt drie opeenvolgende dagen.