YIN Basics 1

YIN Basics is geen techniek die je leert maar een ervaring die je bijblijft! YIN Basics is een krachtige introductie in YIN yoga en in Your Inner Nature: een unieke reis naar binnen waarin je jezelf, je lichaam en het leven opnieuw leert ervaren.

YIN Basics 1

In deze module werk je met 12 zorgvuldig opgebouwde yin-houdingen die je laten voelen waar spanning, krapte en stilstand in je bindweefsel opgeslagen liggen. Je ontdekt niet alleen de harde, soms ijzige kwaliteit van bindweefsel, maar maakt ook kennis met de zeven fasen van water, een sleutel tot dieper begrip van beweging, herstel en vitaliteit. Je ervaart wat er gebeurt op Nano-niveau, bij de mitochondriën, en leert hoe water en licht een fundamentele rol spelen in gezondheid en bewustzijn. Al snel zal duidelijk worden, geen enkel lichaam is hetzelfde. Je leert kijken voorbij anatomie en voelt hoe lichaam en ziel ieder op hun eigen manier reageren, beschermen en soms letterlijk vastlopen. Wat vaak wordt weggezet als “stijfheid”, “onbeweeglijkheid”, krijgt in YIN Basics een nieuwe betekenis. Geen labels, maar herkenning, inzicht en ruimte voor verandering.

Yin Basics is een plek waar medische kennis en psychosociale verdieping samenkomen binnen de wereld van YIN, gestructureerd water, licht en leven,  precies waar veel yogadocenten en zorgprofessionals naar op zoek zijn. In YIN Basic 1 richt je je specifiek op de onderste extremiteiten, het bekken en de onderrug. Je leert luisteren naar wat deze gebieden via het lichaam communiceren, ondersteund door inzichten uit de metafysica en ervaringsgericht werken. Deze module is KTNO-geaccrediteerd en levert 10 ECTS-punten op als bij- of nascholing. Daarnaast vormt YIN Basics een essentieel onderdeel van de opleiding tot YIN-docent, YIN-coach of YIN-therapeut.

Deze module duurt 3 opeenvolgende dagen.

Dag 1: 11.00- 18.00

Dag 2: 10.00-17.00

Dag 3: 10.00-17.00