YIN BASICS 2

In deze module richten we ons door middel van 12 YIN yogahoudingen vooral op de thoracale en cervicale wervelkolom, de schoudergordel, ribben, armen en handen. Daar waar je eerst stevig mag gaan staan, dien je vervolgens naar te gaan handelen. Hoe handel jij eigenlijk in het dagelijks leven? Wat komt er uit jouw handen, of voel je je juist gebonden? Hoe voelt het gebied van jouw hart en doe jij datgene waar jij hart-stikke blij van wordt?

YIN Basics 2

Opnieuw nemen we je mee in zowel de metafysische als ook de energetische leer met betrekking tot dit gebied. Hoe is de anatomie wanneer er in een gewricht een beperking aanwezig is of ontstaat? En wanneer maak je wel gebruik van props om zo een houding te verdiepen en wanneer niet? Je leert hoe jij jezelf functioneel kunt inzetten binnen de YIN yoga en hoe een YIN ASSIST beide kanten op werkt. Je gaat de YIN yoga beleven en leren leven. Als therapie voor jezelf en wellicht in het lesgeven.

We maken een verdieping in het meridiaanstelsel, dat verbonden is met de elementenleer. Ook bespreken we verschillende vormen van pathologie om zo nog meer inzicht te verkrijgen in de signalen van het lichaam en hoe je YIN yoga daarbij positief in kunt zetten. Gekeken wordt verder naar trilling als medicijn en wat is plasma?

Na deze afrondende drie dagen ontvang je een onlineles gegeven door Catharina van Bemmel over het keelchakra. Om daarna jezelf uit te spreken als erkend YIN-yogadocent. Of gewoon om makkelijker uit te spreken wat nog uitgesproken mag worden.